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番茄:让你爱上复习!我:真香!

逢考必过的 新农大小薇 2022-08-08
每年的11、12月你的大学生活总会发生一些奇怪的改变:早起了,午觉不睡了,晚上也不闹腾了上课不困了,笔记变多了,人也时刻精神着图书馆、教室、自习室......简直比餐厅还重要这个奇异的现象被称之为——
《你见过早上八点的新疆农业大学吗?》


在“大敌当前”的情况下

同学们积极复习的同时

各种“妖魔鬼怪”的复习法

也随之出现了

👇👇👇



斗战胜佛型


佛系是

“无欲无求、不悲不喜、云淡风轻而追求内心平和的生活态度”

佛系是对生活的态度

佛系也是对即将到来的考试的态度

然而

斗战胜佛却从来不跟你掰扯那么多


适用人群:


任何想要高分的人

适用范围:


所有学科

具体操作:


1.拿出“我命由我不由天”的气势,有着“我定胜天”的信念

2.将现阶段的所有材料集合在一起例如:课本,笔记,练习册,视频回放等等

3.课本上的知识点、练习册上的题、视频里老师讲的重点,每一个都复习一遍

4.从全都有点印象到融会贯通



玉帝谦虚型


如果说“斗战胜佛型”的小伙伴像是

“复习只是预习的外表”

“试卷有多大,我的野心就有多大!”

那么“玉帝谦虚型”就像是

班级里那些“学神”一样

“复习只是深造和研究的外表”

“要高分,更要优雅地拿高分。”

带给一众学子极大的压迫感


适用人群:

内卷人士专属

适用范围:

只有他们想不到的,没有他们做不到的

具体操作:

1.拿出“优秀的人不止是一方面优秀” “努力才是保持优秀的唯一方法”等信念

2.前提:每一节课,每一个知识点,每一次练习,每一次考试都都都保持“优秀”

3.在第二点的前提下,不断地超越复习大军中的所有学子,一直持有较高的竞争意识和学习意识

4.还要对外宣称:其实我复习得不够全” “哎呀,我也有很多不会的地方



不幸的是

以上方法都不是那么容易学习

甚至

一个不小心还会给你的学习生活带来许多困扰

为此,我们准备了


一个番茄



以此方法来解决你在学习时的瞻前顾后和坐立不安——前言


方法:


番茄工作法(精简版)

目的:


帮助我们有效地提高自己的时间管理能力,让每一项任务的结果都能达到预期

所用工具:


一个定时闹钟(手机上倒计时也可)

一张计划表(电子表格也可)

具体使用方法:


1.先在你的计划表上写下你要完成的任务

2.选择一个合适自己的番茄钟,可以是25分钟为一个,也可以是30分钟为一个(其目的是在限定的时间内集中自己的注意力,而不是被外界因素和内部因素所干扰)

3.番茄钟之间要有空余时间休息3分钟到5分钟(原理就像是上课时的大课间与小课间一样,适当休息可以更好为下一次集中注意力学习做准备)

4.按照这样的节奏,直到做完你想要做完的事为止

5.现在就开始用吧!


原则:


1.一次只做一件事(保持专注)

2.按照“轻重急缓”分解目标任务(高效完成)

3.做完一件划掉一件(增加成就感)

4.整理杂乱无序的工作事宜(克服拖延症)

5.持续性改善时间管理能力(养成好习惯)



一个番茄的魅力在于它的使用会让你感受到专注力在不断提升,可以更好地进行你的学习计划,提高你的学习效率,而不是在学习时瞻前顾后,坐立不安而导致一件事情都没有完成,事情拖延到明天,然后明天又是今天的重复。


在忙碌的考试周

小薇希望大家能够打起精神

高效复习,迎接最终考试的到来

祝看到这里的大家

都能扬帆策马,乘风破浪

冲鸭!!!!!!








大学生新闻中心
文字 | 杨智凯 崔展昊编辑 | 吴紫琪审校 | 杜荣荣 张丁戈
参考及来源:【1】图片来源于网络


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